Les presento "Tras Bambalinas", una nueva categoría en el blog. Cada semana, compartiré un texto de un libro que escribí en un momento de crisis, y lo reinterpretaré desde mi perspectiva actual como mujer neurodivergente. Un diálogo entre mi pasado y mi presente para sanar y resignificar juntas.

¿Te sentís abrumada por un mundo que a veces parece sonar demasiado fuerte? A raíz de una charla íntima con una amiga, Lucía Hernández se dio cuenta de que las estrategias que había creado para navegar su día a día no eran rarezas, sino un poderoso "Manual de Supervivencia". En este artículo, comparte su caja de herramientas personal: 8 estrategias reales y prácticas, desde cómo usar 'stim toys' en reuniones hasta el arte de poner límites para proteger tu energía.

Esta entrevista es una guía fundamental para entender el universo neurodivergente femenino. La psicóloga Carolina Fernández responde preguntas clave sobre el Espectro Autista (CEA), el burnout y el 'masking'. Descubre cómo las características de una mente neurodivergente pueden ser superpoderes en el emprendimiento y la vida.

Inspirada por mi próxima participación en el VII Foro Iberoamericano de la MIPYME y los datos reveladores del ciclo ConversAcciones, analizo la gran paradoja empresarial: invertimos millones en tecnología, pero mantenemos estructuras que filtran a los cerebros más innovadores.

Mi diagnóstico de autismo me mostró por qué mi lógica choca con las normas sociales. Hoy, estoy aprendiendo a callar mi impulso de "resolver" para poder sumar al amor y ser una mejor compañera.

Durante años, el autismo en mujeres ha sido invisible o mal diagnosticado, reducido a estereotipos que no nos representan. Para traer luz a este tema, conversé con la psicóloga experta Lic. Carla Mango Kirchner. En esta entrevista profunda, exploramos el "camuflaje social", la doble excepcionalidad y el poder sanador de encontrar una comunidad que nos valide. Un texto fundamental para entender nuestra mente.

Un texto que une dos reflexiones: la descripción física de una crisis de ansiedad y el sentimiento de tener que cargarlo todo sola. En la sobre-reflexión, exploro cómo la ansiedad es a menudo el síntoma de una carga insostenible y cómo la verdadera herramienta es aprender a soltar.

En esta tercera reflexión de "Tras Bambalinas", exploro el sentimiento de estar "rota" y el profundo, a veces vergonzoso, deseo de ser cuidada. Una nueva mirada sobre la vulnerabilidad, la co-regulación y por qué pedir ayuda es un acto de valentía, no de debilidad.

En esta segunda reflexión de "Tras Bambalinas", comparto un texto sobre cómo, en medio de un pozo emocional, encontré una voz interna compasiva. Un diálogo sobre la importancia de escucharnos sin juicio y la herramienta práctica de conectar con nuestro "yo sabio" para navegar las crisis.

"Siento, muchísimo." Así empieza la primera reflexión de mi libro "Tras Bambalinas". En este artículo, comparto ese texto original sobre la culpa y el ahogo de sentirse "rara" o "distinta", y lo acompaño con una nueva mirada desde hoy. Un diálogo entre el dolor del pasado y la compasión del presente para entender qué significa realmente "sentir demasiado".

El 2021 nos obligó a reinventar la forma de conectar. En lugar de un webinar, desde Red Wara creamos la Waratón Tech: una feria y foro en el metaverso para impulsar a emprendedoras de toda Latinoamérica. Te cuento cómo fue posible construir este espacio único con el apoyo de gigantes como IBM y Microsoft.

Aunque "El Camino del Artista" es mundialmente conocido como un libro para creativos, sus herramientas son un poderoso recurso para cualquiera que busque calmar una mente hiperactiva y combatir el burnout. En este artículo, exploramos sus dos prácticas fundamentales: las Páginas Matutinas, un "drenaje cerebral" para empezar el día con claridad, y la Cita con el Artista, una técnica para recargar energía y reconectar con el juego.